Der erste Schritt in Richtung Psychotherapie beginnt oft mit einer Nachricht oder einem Anruf. Vielleicht gibt es bereits ein konkretes Anliegen, vielleicht nur das Gefühl, dass etwas gesehen, sortiert oder begleitet werden möchte.

Nach Ihrer Kontaktaufnahme vereinbaren wir ein erstes Kennenlernen in meiner Praxis. Dieses erste Gespräch bietet Raum, um in Ruhe anzukommen, Ihr Anliegen zu besprechen und einen ersten Eindruck voneinander zu gewinnen. Gleichzeitig haben auch Sie die Möglichkeit wahrzunehmen, ob Sie sich in der gemeinsamen Zusammenarbeit wohl und gut aufgehoben fühlen.

In der ersten Einheit sprechen wir darüber, was Sie aktuell beschäftigt, welche Wünsche oder Fragen Sie mitbringen und wie eine mögliche Begleitung aussehen könnte. Auch organisatorische Rahmenbedingungen wie Häufigkeit, Dauer und Honorar können dabei geklärt werden.

Psychotherapie ist ein gemeinsamer Prozess, der auf Vertrauen, Offenheit und Freiwilligkeit basiert. Deshalb darf das erste Kennenlernen auch ein vorsichtiges Ankommen sein — ohne Druck und im eigenen Tempo.